Компьютерные игры в рабочее время не вызывают одобрения в большинстве компаний. Заметив сотрудника за этим заняием, вы скорее всего обвините его в нерациональном использовании рабочего времени и ресурсов. А что вы скажете, если узнаете о существовании игры, которая позволяет снимать стресс и настраиваться на рабочий лад? Ученые из колледжа City University of New York (CUNY) опубликовали исследование, посвященное компьютерной игре, помогающей преодолеть стрессовые ситуации и повышающей производительность труда.

В исследовании приняли участие студенты City University of New York. Добровольцы должны были играть при помощи iPod в две специально разработанные компьютерные игры. Их сюжеты (довольно странные на первый взгляд) похожи. На экране, на фоне травы появляются изображения двух лиц - счастливого и агрессивного. Обе головы опущены, и участники эксперимента должны движением руки поднять их. Первая игра носит терапевтический характер, вторая, несмотря на сходство, такой особенности не имеет. За быстрое выполнение заданий студенты получали бонусы.

По завершении игры участникам эксперимента было предложено пройти тест на проверку математических способностей и выступить с речью. Те, кто использовал специальную «терапевтическую» версию игры, справлялись с заданиями на порядок лучше. Кроме того, в лучшую сторону отличалось их самочувствие.

По данным исследования, 90 млн американцев (почти 30% населения страны) регулярно испытывают тревожное состояние. При этом далеко не все имеют возможность посещения психотерапевта. Что же касается игрового приложения, то загрузить его на свой телефон и время от времени использовать для снятия стресса может любой желающий. «Психологические игры имеют все шансы стать революционным методом борьбы с ментальными проблемами», - отметила в пресс-релизе Трейси Деннис (Tracy Dennis), один из авторов научной работы.

Результаты исследования опубликованы в научном журнале Clinical Psychological Science.